Les càries infantils són freqüents als nens de tot el món. Hi ha dues causes principals de les càries: una higiene dental deficient i dietes ensucrades.
Les càries poden ser increïblement doloroses i sovint condueixen a la càries dental ia la periodontitis infantil si no es tracten. Assegurar-se que els nens segueixin una dieta equilibrada, iniciar una bona rutina de cura bucal a casa i visitar l’odontopediatre dues vegades a l’any són factors crucials tant per a la prevenció de les càries com per a una salut bucal excel·lent.
Què causa les càries?
Les càries es formen quan les dents dels nens estan exposats a aliments ensucrats de forma habitual. Els sucres i els hidrats de carboni (com els del pa blanc) s’acumulen a les dents després de dinar. Aleshores es forma una pel·lícula enganxosa (placa) sobre l’esmalt dental. Els bacteris orals de la placa ingereixen contínuament partícules de sucre i emeten àcid. Al principi, l’àcid ataca l’esmalt dental, debilitant-ho i fent-ho vulnerable a la càries. Si es permet que les condicions empitjorin, l’àcid comença a penetrar a l’esmalt dental i erosiona el funcionament intern de la dent.
Encara que les dents primàries (de llet) acaben perdent-se, compleixen diverses funcions importants i s’han de protegir. És essencial que els nens es raspallin les dents i utilitzin el fil dental dues vegades al dia (idealment més), i que visitin el dentista per fer-se neteges semestrals. De vegades, l’odontopediatre recobreix les dents amb un segellador i subministra suplements de fluor per reforçar encara més les defenses de la boca.
Com puc saber si el meu fill té una càries?
- Major sensibilitat als aliments freds o calents
- Despertar i plor nocturn
- Dolor Sensibilitat als aliments picants
- Dolor de queixal
Com puc prevenir les càries a casa?
Les visites semestrals a l’odontopediatre són només una part de la batalla contra la càries. Aquestes són algunes pautes útils per a la prevenció de la càries:
- Analitzar la dieta – Massa piscolabis ensucrats o rics en midó poden accelerar la formació de càries. Substituïu els aperitius ensucrats, com els caramels, per aliments naturals sempre que sigui possible i, de la mateixa manera, substituïu els refrescos per aigua.
- Redueix els piscolabis – Picar massa sovint pot exposar innecessàriament les dents als sucres. Reserva el sucre i el midó per als àpats, quan el nen produeix més saliva i beu aigua. Assegureu-vos que consumeixen suficient aigua per netejar les dents.
- Oblida’t de la tassa per xuclar – Es creu que les tasses per xuclar provoquen “càries del biberó” quan s’utilitzen més enllà de l’edat prevista (aproximadament dotze mesos). La petita quantitat de líquid que emeten amb cada glop fa que el líquid ensucrat passi contínuament per les dents.
- Evita els aliments enganxosos – Els aliments enganxosos (com el caramel) formen placa ràpidament i són extremadament difícils d’enlairar-se de les dents. Eviteu-los sempre que sigui possible. Esbandir el xumet – Els bacteris orals poden transmetre’s de la mare o el pare al nadó. Esbandida el xumet brut amb aigua corrent en lloc de xuclar-lo per evitar contaminar la boca del nadó.
- Begudes a l’hora de ficar-se al llit – Enviar a un nen al llit amb un biberó o una tassa per xuclar és una mala notícia. La llet, la fórmula, el suc o l’aigua ensucrada romanen a les dents tota la nit, atacant l’esmalt i augmentant el risc de càries. Assegura’t que el nen pren un últim got abans de ficar-se al llit i després raspalla-li les dents.
- No endolciu el xumet – De vegades els pares mullen els xumets en mel per calmar un nen irritable. No caiguis en la temptació. Utilitza una manta, una joguina o una abraçada per calmar el nen.
- Raspallar-se les dents i fer servir fil dental – Els pares han de raspallar les dents dels seus fills i fer servir fil dental dues vegades al dia fins que el nen compleixi set anys. Abans d’aquesta edat, els infants tenen dificultats per raspallar-se eficaçment totes les zones de la boca.
- Controlar el fluor – Quan es fa servir correctament, el fluor pot reforçar l’esmalt dental i ajudar a prevenir les càries. Massa o molt poc fluor pot fer malbé les dents, així que demani a l’odontopediatre una avaluació del fluor.
- Acudiu a les cites – La primera visita al dentista del nen s’ha de programar al voltant del seu primer aniversari, segons les directrius de l’Acadèmia Americana d’Odontopediatria (AAPD). Mantingues un calendari regular de cites per crear somriures sans.
