Què és l'erosió dental?
L’erosió és la pèrdua de l’esmalt dental causada per l’atac dels àcids. L’esmalt és la capa dura i protectora de la dent, que protegeix la dentina sensible que hi ha a sota. Quan l’esmalt es desgasta, la dentina que hi ha a sota queda exposada, cosa que pot provocar dolor i sensibilitat.
Com sé que tinc erosió dental?
L’erosió sol manifestar-se en forma de buits a les dents i un desgast general de la superfície dental i les vores de mossegada. Això pot deixar al descobert la dentina que hi ha a sota, que és d’un color més fosc i groguenc que l’esmalt. Com que la dentina és sensible, les dents també poden ser més sensibles a la calor i al fred, o als aliments i begudes àcides.
Què causa l'erosió dental?
Cada cop que menges o beus una mica àcid, l’esmalt de les teves dents s’estova durant uns instants i perd part del contingut mineral. La teva saliva anirà anul·lant a poc a poc aquesta acidesa a la boca i la tornarà al seu equilibri natural. No obstant això, si aquest atac àcid es produeix massa sovint, la teva boca no té l’oportunitat de reparar-se i es poden desprendre petits trossos d’esmalt. Amb el temps, comences a perdre la superfície de les dents.
Hi ha problemes mèdics que puguin causar erosió dental?
La bulímia és una malaltia en què els pacients es posen malalts per perdre pes. Com que hi ha alts nivells d’àcid al vòmit, això pot causar danys a l’esmalt dental.
Els àcids produïts per l’estómac poden pujar a la boca (el que s’anomena reflux gastroesofàgic). Les persones que pateixen hèrnia de hiat o problemes esofàgics, o que beuen massa alcohol, també poden patir erosió dental a causa dels vòmits.
La meva dieta pot ajudar a prevenir l'erosió dental?
Els aliments i les begudes àcides poden causar erosió. L’acidesa es mesura pel seu “valor pH”, i tot allò que té un valor pH inferior a 5,5 és més àcid i pot danyar les dents.
Les begudes gasoses, els refrescos i les begudes carbonatades poden causar erosió. És important recordar que fins i tot les marques “dietètiques” continuen sent perjudicials. Fins i tot les aigües amb gas aromatitzades poden tenir efectes si es beuen en grans quantitats, ja que contenen àcids febles que poden fer malbé les dents.
Els aliments i les begudes àcides, com la fruita i els sucs, sobretot els cítrics com la llimona i la taronja, contenen àcids naturals que poden ser perjudicials per a les dents, sobretot si es consumeixen amb freqüència.
Els refrescos i les begudes de disseny que contenen fruites àcides i són gasoses també poden causar erosió.
L’aigua sense gas és la millor beguda per a les dents. La llet també és bona perquè ajuda a anul·lar els àcids de la boca.
Són segures les begudes per a esportistes?
Moltes begudes esportives contenen ingredients que poden provocar erosió dental i càries. Tot i això, és important que els esportistes evitin la deshidratació perquè pot provocar sequedat bucal i mal alè.
Què puc fer per evitar l'erosió dental?
Hi ha diverses coses que podeu fer:
– Pren els aliments i begudes àcides, així com els refrescos i gasoses, només durant els àpats. Així reduiràs el nombre d’atacs àcids a les dents.
– Beu de pressa, sense mantenir la beguda a la boca ni fer “buches” amb ella. O utilitza una palleta perquè la beguda passi a la part posterior de la boca i evitar el contacte perllongat amb les dents.
– Acabeu el menjar amb formatge o llet, ja que us ajudaran a eliminar l’àcid.
– Mastega xiclet sense sucre després de dinar. Això ajudarà a produir més saliva per anul·lar els àcids que es formen a la boca després de dinar.
– Espera almenys una hora després de menjar o beure una mica àcid abans de raspallar-te les dents. D’aquesta manera, les dents tindran temps de recuperar-ne el contingut mineral.
– Raspalla’t les dents a última hora de la nit i almenys una vegada més durant el dia, amb pasta dentífrica fluorada. Utilitza un raspall de capçal petit i truges mitjanes o suaus.
– Els nens de fins a tres anys han d’utilitzar un dentifrici amb un nivell de fluor d’almenys 1.000 ppm (parts per milió). Els nens de tres anys a adults han d’utilitzar un dentifrici que contingui entre 1350ppm i 1500ppm.
– Escupi després del raspallat i no t’aclareixis amb aigua, perquè el fluor romangui més temps a les dents.
He d'utilitzar algun altre producte especial?
A més d’utilitzar una pasta dentífrica amb fluor, el vostre equip dental us pot suggerir que utilitzeu una esbandida bucal amb fluor i que s’apliqui un vernís de fluor almenys cada sis mesos. També et poden receptar una pasta dentífrica amb més fluor.
Com es pot tractar?
No sempre cal tractar l’erosió dental. Amb revisions periòdiques i consells del vostre equip dental pot evitar que el problema empitjori i que l’erosió vagi a més. Si una dent necessita tractament, és important protegir l’esmalt i la dentina subjacent per evitar-ne la sensibilitat.
En general, només cal enganxar un empastament a la dent per reparar-ho. Tot i això, en els casos més greus, el dentista pot haver de col·locar una carilla.
Quant costa el tractament?
Els costos varien en funció del tipus de tractament que necessitis.
És important parlar de totes les opcions de tractament amb lequip de MQ Dent i obtenir un pressupost del cost abans diniciar el tractament.
